【在野外被马蜂蛰了怎么办】在野外活动时，遇到马蜂是较为常见的意外情况。虽然大多数马蜂不会主动攻击人，但一旦被蛰，可能会引起局部红肿、疼痛甚至过敏反应。了解正确的应对方法，有助于减少伤害并及时处理。
一、
1. 保持冷静：不要慌张，避免剧烈动作，防止马蜂进一步攻击。
2. 迅速离开现场：远离马蜂群，避免再次被蛰。
3. 检查伤口：观察是否有毒刺残留，若存在，应小心拔除。
4. 清洁伤口：用肥皂水或清水冲洗，防止感染。
5. 冷敷缓解：用冰袋或冷毛巾敷患处，减轻肿胀和疼痛。
6. 使用抗过敏药物：如出现瘙痒或轻微过敏反应，可服用抗组胺药。
7. 观察症状：如出现严重过敏反应（如呼吸困难、全身红疹等），应立即就医。
8. 预防措施：未来外出时穿浅色衣物，避免使用香水，减少被蛰风险。
二、表格形式总结
| 步骤 | 操作说明 | 注意事项 |
| 1 | 保持冷静，避免剧烈动作 | 不要拍打或挥舞手臂，以免刺激马蜂 |
| 2 | 快速离开马蜂群 | 尽量远离，避免再次被蛰 |
| 3 | 检查伤口是否有毒刺 | 若有，用指甲或卡片轻轻刮出，不要用手直接拔 |
| 4 | 清洁伤口 | 用肥皂水或清水冲洗，避免使用酒精或碘酒 |
| 5 | 冷敷患处 | 每次冷敷不超过15分钟，间隔10分钟再进行 |
| 6 | 使用抗过敏药物 | 如氯雷他定、扑尔敏等，按说明服用 |
| 7 | 观察身体反应 | 如出现呼吸困难、喉咙肿胀、全身瘙痒等，需紧急就医 |
| 8 | 预防下次被蛰 | 穿着浅色衣物，避免使用香味产品 |
温馨提示：如果被蛰部位在面部、颈部或四肢关节处，应特别注意是否出现肿胀加剧的情况。必要时应及时寻求专业医疗帮助，确保安全。