您好,现在程程来为大家解答以上的问题。最严厉的老师压着屁股哭。相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、请一个舞蹈老师给你上小课吧，这样还可以学其他的，把软度都解决了！如果不请老师的话就自己在家趴“小青蛙”晚上睡觉的时候就躺在床挨墙的一面。
2、把胯打开仰着睡觉，一天下去一点，慢慢就好咯·~~~。
3、你还可以面对墙角双脚打开面对，自己一点一点的往里面挪，挪到自己觉得可以的时候叫朋友或家人在后面帮你抵住不让自己偷懒。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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最严厉的老师压着屁股哭。
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