您好,现在程程来为大家解答以上的问题。长跑前吃什么提高耐力，长跑前吃什么跑得快相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、下面说的你能明白吗，他是讲速度，耐力。
2、爆发的能量供应，你也没有说明白跑什么项目，我就告诉你除了兴奋剂以外。
3、吃什么都不会跑的快，就是你心里作用，而且不管训练比赛锻炼。
4、就算是运动员也不会在比赛两个小时之内去吃东西的，顶多是喝点什么专业运动饮料，因为赛前吃东西你胃肠和身体很受影响的。
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长跑前吃什么提高耐力（长跑前吃什么跑得快）
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