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急救知识户外运动受伤是不可避免的，但如果处理得当，受伤的后果是可以减少的。
特此整理急救人员学习时的字迹。
希望能帮到你。
如何紧急止血是外伤后早期死亡的主要原因，所以血液是维持生命的重要物质保障。
成年人的血液约占其体重的8%，一个体重50公斤的人大约有4000毫升的血液。
创伤时，当失血量达到总血量的20%以上时，就会出现明显的休克症状。
当失血量达到总血量的40%时，就有生命危险。
在抢救现场，首先是采取紧急止血措施，防止大出血导致休克甚至死亡。
因此判断出血的性质对抢救有一定的指导意义。
(a)根据受伤血管的性质对出血的特征进行分类；1.动脉出血：血呈鲜红色，血从伤口喷出体外，危险。
2.静脉出血：血液呈暗红色，血液不断流出。
3.毛细血管出血：血呈鲜红色，血从整个创面渗出，危险性不大。
(2)出血类型根据出血部位的不同进行分类：1。
外出血：皮外伤血液流出体外，可见出血。
2.内出血：深层组织和内脏器官受损。
血液从破裂的血管流入组织或器官、体腔，体表看不到血液。
(三)失血的表现当失血量达到全身血容量的20%以上时，就会出现休克的症状：面色苍白、口唇发青、出冷汗、四肢冰冷、表情烦躁或淡漠、反应迟钝、气短、心慌气短、脉搏微弱或可触知、血压低或测不到。
(四)止血方法1。
指压止血(压迫止血):用手指在伤口上方的动脉压迫点(靠近心脏端)将动脉血管压在骨头上，中断血液循环，达到止血的目的。
指压止血法是一种快速有效的临时止血方法。
止血后，需要立即转用其他止血方法。
颞动脉止血：用拇指或食指用力按压耳屏前的下颌关节。
用于头顶和颞区出血(图1-1)。
颌外动脉止血：用拇指或食指在下颌角前方约半寸处按压下颌上的颌外动脉。
用于脸颊和面部出血。
颈总动脉止血法：将拇指或其他四指置于气管外侧(扁平的甲状腺软肌)与胸锁乳突肌前缘之间的沟内，触及颈总动脉，将受伤的颈总动脉压至颈后部止血。
用于头颈部大出血。
除非情况紧急，否则不能使用这种方法。
禁止同时压迫双侧颈总动脉，以防脑缺血和昏迷死亡。
锁骨下动脉止血：拇指触及锁骨上隐窝内动脉的脉搏，其余四指置于伤者颈部后方。
把拇指压到隐窝，把动脉压到第一根肋骨深处止血。
用于腋下、肩部、上肢出血。
尺、桡动脉止血：将伤者手臂抬起，双手拇指按压腕横纹上方的内外搏动点(尺、桡动脉)止血。
从一只手到另一只手流血。
肱动脉止血：将上肢外展旋转，屈肘抬高上肢，将拇指或四指置于上臂肱二头肌内侧沟处，将肱动脉压在肱骨上止血。
用于手、前臂和上臂下部出血。
股动脉止血：可在腹股沟中点稍下方的大腿根部触及强搏动点(股动脉)，双手拇指重叠，施加重力压力止血。
用于大腿、小腿和脚的动脉出血。
足背动脉和胫后动脉止血：用双手食指或拇指按压足背正中靠近脚踝处(足背动脉)和足跟内侧与内踝之间(胫后动脉)止血。
用于足部出血。
指动脉 它用于向小动脉、静脉和毛细血管供血。
3.垫起并弯曲四肢止血：如果前臂或小腿出血，可在肘部或小腿处垫上纱布垫、棉球、毛巾或衣服，屈曲关节，用三角毛巾或绷带将屈曲的肝脏扎紧。
对于上臂出血，垫腋下使前臂弯曲于胸前，用三角巾或绷带将上臂紧紧固定于胸前(图1-12)。
大腿出血，垫大腿根部，屈髋膝关节，用三角巾或长带将腿紧紧固定在身上。
注意事项：骨折或疑似骨折或关节损伤的肢体，不能用垫料使肢体弯曲止血，以免骨折端脱位和剧烈疼痛。
使用时，要时刻注意肢体远端的血液循环。
如果血液循环完全堵塞，每隔一小时左右慢慢松开，观察3-5分钟，防止断肢死亡。
4、止血带止血：用于四肢较大动脉的出血。
止血带只能在其他方法无法止血或受伤肢体无法恢复的情况下使用。
止血带容易造成身体残疾，使用时要小心。
止血带有两种：橡胶止血带和布止血带。
如果没有止血带，也可以用宽绷带、三角巾或其他布条代替，以备急用。
橡胶止血带止血：先用纱布、毛巾或伤者的衣服垫在伤口部位(伤口上部)，然后用左手的拇指、食指和中指托住止血头，另一只手拉紧止血带，在肢体上缠绕两圈，将止血带末端放在左手的食指和中指之间，向后拉，固定。
收紧大便材料止血：在没有止血带的情况下，可以将手边现成的材料折叠起来，如三角巾、绷带、手帕、布条等。
并将它们缠绕在伤口周围(靠近心脏末端)。
伤口部位垫上垫子，然后扎紧打结。
在结内或结后穿上一根短棒，旋转短棒收紧束带至不出血，将短棒固定在肢体上(图1-15)。
止血带止血的注意事项：止血带是大血管损伤时挽救生命的重要手段。
但如果使用不当，也可能出现严重的并发症，如肢体缺血、急性肾功能衰竭等。
所以一定要注意以下几点：止血带不能直接缠在皮肤上，一定要用三角巾、毛巾、衣服做成平垫。
避免将上臂绑在中间1/3处，这样容易伤到神经，造成肢体瘫痪。
上肢应绑在上1/3处，下肢应绑在大腿中部。
为防止远端肢体缺血性坏死，一般情况下，止血带应用时间不超过2-3小时，每40-50分钟放松一次，暂时恢复血液循环。
松开止血带前，手指要按压止血，松开止血带1-3分钟后再绑在另一个稍高的平面上。
松了，还大出血的就不运了。
途中松放止血带，以免加重休克。
如肢体伤重已不能保留，应在伤口上方（近心端）绑止血带，不必放松，直到手术截肢。
上好止血带后，在伤者明显部位加上标记，注明上止血带的时间，尽快送医院处理。
严禁用电线、铁丝、绳索代替止血带。
5、填塞止血： 用急救包、棉垫或消毒的纱布填塞在伤口内，再用加压包扎法包扎。
用于大腿根、腋窝、肩部、口、鼻、宫腔等部位的出血 包扎止血法包扎止血法是指用绷带、三角巾、止血带等物品，直接敷在伤口或结扎某一部位的处理措施。
操作要领 1.加压包扎止血法：适用于小动脉、静脉及毛细血管出血。
用消毒纱布垫敷于伤口后，再用棉团、纱布卷、毛巾等折成垫 子，放在出血部位的敷料外面，然后用三角巾或绷带紧紧包扎起来，以达到止血目的。
2.加垫屈肢上血法：在上肢一小腿出血，在没有骨折和关节损伤时，可采用屈肢加垫止血。
如上臂出血，可用一定硬度、大小适宜的垫子放在腋窝，上臂紧贴胸侧，用三角巾、绷带或腰带固定胸部：如前臂或小腿出血，可在肘窝或国窝加垫屈肢固定。
3.止血带止血法：材料取弹性的橡皮管、橡皮带。
上肢结扎于上臂上三分之一处。
下肢结扎于大腿的中部。
结扎时应先将伤肢抬高，书部垫上敷料或毛巾等软织物，将止血带适当拉长，绕肢体两周，在外侧打结固定。
要标明扎止血带时间，每四十分钟放松一次。
注意事项 1.如伤处有骨折时，须另加夹板固定。
伤口内有碎骨或异物存在时，不得应用加压包扎止血法。
2.用止血带止血，一定要扎紧，如果扎得不紧，深部动脉仍有血液流出。
包扎伤口要点①对伤口必须进行包扎，尤其是出血多，合并骨折、内脏外露、异物刺入人体的紧急情况下。
②包扎伤口可用绷带、三角巾以及就地取材的替代品。
③包扎的基本方法：先在受伤的部位放一块敷料（纱布），然后用绷带、三角巾等扎好。
④内脏外露的伤口的包扎，注意不可将内脏送回腹腔内，应该用干净、消毒的纱布围成一圈保护，或者用干净饭碗扣住已脱出的内脏，再进行包扎。
⑤异物刺入体内，切忌拔出，应该先用棉垫等物将异物固定住再包扎。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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