【纯奶可以做什么】纯奶是一种营养丰富、用途广泛的食品，不仅可以直接饮用，还能用于烹饪、烘焙、制作甜点等多种场景。了解纯奶的多种用途，有助于我们更好地利用这一食材，提升生活品质。
以下是一些常见的纯奶使用方式总结：
纯奶常见用途总结
| 用途类别 | 具体应用 | 说明 |
| 饮用 | 直接饮用 | 最基础的用法，适合早餐或日常补充营养 |
| 咖啡饮品 | 拿铁、卡布奇诺等 | 与咖啡混合，增加口感和风味 |
| 茶饮 | 奶茶、奶盖茶 | 为茶饮增添顺滑感和奶香 |
| 烘焙 | 面包、蛋糕、饼干 | 提高成品的湿润度和口感 |
| 煮饭 | 奶香米饭、粥 | 使米饭更具风味和营养价值 |
| 制作甜品 | 奶油、布丁、慕斯 | 是许多甜点的基础材料 |
| 蛋白质补充 | 配合运动后饮用 | 补充优质蛋白，促进肌肉恢复 |
| 家庭料理 | 汤类、炖菜 | 增加汤的浓郁度和营养 |
小贴士：
- 纯奶的保存方式会影响其品质，建议冷藏保存，开封后尽快饮用。
- 不同类型的纯奶（如全脂、低脂、脱脂）在使用时会有不同的口感和效果，可根据需要选择。
- 在烹饪中使用纯奶时，避免高温长时间煮沸，以免破坏营养成分。
通过合理利用纯奶，不仅能丰富我们的饮食结构，还能让日常饮食更加健康和美味。