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1、胶原蛋白粉到底什么时候吃最好?胶原蛋白粉每天标准用量一般是5g-10g。
2、前1-2月效果会比较明显的，慢慢就可以减量了，为了达到最好的效果，胶原蛋白的服用时间一般是早上空腹一袋，晚上十点左右一袋最佳。
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