导读 您好,现在程程来为大家解答以上的问题。超级劈叉训练，超级劈叉相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、如果天生比较软的女孩...
您好,现在程程来为大家解答以上的问题。超级劈叉训练，超级劈叉相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、如果天生比较软的女孩子，加上后天的努力训练，基本可以达到横叉240度。
2、竖叉280左右！不过都是被动的，主动的横叉220，竖叉240已经很软了。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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