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1、移项:要善于转移不好的情绪合并同类项:把所有的快乐加在一起，让它们变成一份大的快乐!化简:把复杂的是化简单，不要钻牛角尖系数划一:想事。
2、做事要一心一意，尽力去做，要步伐一致代入:在自己快乐时。
3、要把自己的快乐带给给别人，才能收获更多的快乐。
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