您好,现在程程来为大家解答以上的问题。玛卡巴卡是什么梗，玛卡精片相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、玛卡食用方法和食用量鲜果玛卡可以泡酒、炖汤、与水果榨成汁拌蜂蜜、与肉或其他蔬菜一起炒熟食用。
2、玛卡干果或玛卡干片可以泡酒、炖汤、泡水食用。
3、直接服用玛卡粉、玛卡精片或玛卡胶囊等保健成品。
4、最佳食用方法：最佳是泡酒饮用；2、其次是炖汤膳食或者打成粉直接服用；3、最后是泡水喝同时吃掉玛卡。
5、玛卡食用量：≤25克/天。
6、（用10g玛卡干片或玛卡干果与肉类或禽类炖汤能满足4人的膳食。
7、）玛卡酒食用量：每天最佳饮用量30-50ML，每日最大食用量《300ML。
8、（以1：10的玛卡和酒的比例泡酒，20天后即可饮用。
9、）。
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