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1、这是心理问题，只能自己克服。
2、 非常紧张的时候，你可以缓慢的深呼吸，会帮助你平静下来 可以吃一片安定，会有一定效果，但吃完之后注意力可能不像平时那样集中，考试会更糟糕 。
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考试紧张吃什么药可以缓解紧张情绪（考试紧张吃什么药）
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