您好,现在程程来为大家解答以上的问题。游泳前的注意事项简短，游泳前的注意事项相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、注意事项和准备有这些：1.游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。
2、或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。
3、2.饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。
4、强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。
5、3.慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。
6、4.游泳前要做好体操热身运动，还要先行淋浴以适应水温，以排除在水中对水的陌生感。
7、5.游泳时，若发生腿部或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩拉扯抽筋部位，并呼叫同伴救助。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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