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1、痔疮是一种比较普遍的疾病，是正常的，但也是要及时就医治疗。
2、平时可多食通便的水果和蔬菜，避免久坐，每隔两个小时站立一会。
3、养成良好的排便习惯，以在3分钟内完成为宜。
4、另外戒烟戒酒，忌辛辣食物。
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