怕冷是阳虚还是阴虚(怕冷是什么体质)

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1、气血双亏。

2、多吃补血的食物(大枣、阿胶、红糖等) 多吃益肾食物 多吃含碘多的食物(会抗寒) 多补充营养素(包括蛋白质、矿物质、和各类维生素族)。

本文就讲到这里，希望大家会有所帮助。

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