孕妇喝牛奶的好处（怀孕期间喝牛奶的好处）

大家好，小胖来为大家解答以上问题。孕妇喝牛奶的好处，怀孕期间喝牛奶的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 孕妇喝纯牛奶对婴儿的生长发育非常有益。纯牛奶富含优质蛋白质，富含钙和微量元素，有利于宝宝的生长发育，以及孕妇的抵抗力。晚上喝纯牛奶也有助于孕妇睡眠，帮助孕妇吸收钙，防止孕妇缺钙。还有利于宝宝骨骼的发育，所以孕妇可以喝纯牛奶。

2、 建议孕妇每天喝1000毫升左右的牛奶，早晚各一杯。建议孕期饮食尽量多样化，多吃蔬菜水果，多吃优质蛋白质食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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