孕妇吃什么补钙（孕妇补钙吃什么）

大家好，小胖来为大家解答以上问题。孕妇吃什么补钙，孕妇补钙吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 首先，孕妇需要各种钙补充剂来滋养胎儿。他们可以多喝牛奶，吃虾皮、海带、豆制品等。都是补钙的好。

2、 孕妇吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，大豆、豆腐等豆制品，虾皮、海带、海鱼、牡蛎、花生、骨汤、芝麻、白菜等食物对补钙有好处，还可以补充孕妇奶粉和钙片。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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