今日可以使用含氟的牙膏吗（该不该使用含氟牙膏）

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。可以使用含氟的牙膏吗，该不该使用含氟牙膏很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 刷牙时，含氟牙膏中的氟化物被释放出来，与膏体中的钙、磷等矿物盐形成氟化物矿化体系。一方面，氟离子可以取代牙齿组织矿物盐中的羟基，形成氟矿物盐，从而增强牙齿的防龋能力；一方面，氟化物可以促进矿物质在牙齿表面的沉积，对早期龋齿进行再矿化，修复牙釉质。因为牙齿在整个龋病过程中会发生脱矿，所以建议多次、局部使用氟化物。但在牙膏中添加氟化物可以很好地满足局部和反复使用的条件，是有效维持口腔内适当氟浓度的首选。

2、 防龋齿牙膏含氟多少合适？

3、 对于一个体重60公斤的成年人来说，建议每天的氟化物摄入量应小于4.2毫克。成人牙膏的氟浓度一般在1000~1500mg/kg。如果用1g含氟牙膏(膏体约1cm长)，每天刷牙两次，含氟总量只有2 ~ 3mg。刷完牙，把牙膏膏体吐出来。大部分氟化物已经被吐出来了，剩下吞进你体内的氟化物只是一小部分，不会对人体造成伤害。

4、 对于儿童，尤其是6岁以下的儿童，由于吞咽反射差，刷牙时容易误吞牙膏。应注意防止过量摄入氟化物。一方面，儿童应使用含氟量较少的儿童牙膏(含氟浓度一般为250~500mg/kg)，一天不超过两次，每次用量不超过一粒豌豆大小。另一方面，家长要监督孩子刷牙，鼓励孩子把牙膏吐出来，而不是吞下去。不要太担心偶尔的吞咽，因为即使使用含氟1500mg/kg的牙膏，一个1岁的孩子也要一次服用33g才能达到可能的毒性水平。美国疾病控制和预防中心也建议儿童在2岁前不要开始使用含氟牙膏。

5、 含氟牙膏不适合所有人？

6、 《中国居民口腔健康指南》提出在低氟区、适宜氟区和龋病高发区的高危人群中推广应用氟化物。但是高氟地区的人不适合使用含氟牙膏。

7、 长期过量摄入氟引起慢性中毒。轻度中毒可引起氟斑牙，少数重度中毒可引起氟骨症。氟斑牙患者的牙齿表面会出现白垩斑，甚至点状凹坑，由于牙本质的暴露和着色而变成棕褐色。

8、 氟会带来哪些疾病？

9、 氟斑牙只是对氟中毒人群的一个警告。更可怕的是，长期摄入高剂量的氟化物，可能会导致癌症、神经系统疾病和内分泌系统功能紊乱！

10、 因为氟化物主要存在于骨骼中，骨骼是科学家寻找氟化物痕迹的最佳组织。许多对骨质疏松症患者的研究表明，高剂量的氟化物可以刺激成骨细胞的增殖，即使对于老年患者也是如此。确切的机制尚不清楚，但科学家推测，氟化物可以通过增加酪氨酸磷酸化蛋白(参与向成骨细胞传递生化信号的过程)的浓度来产生上述效应。虽然氟化物可以增加骨容量，但骨强度明显下降。

11、 流行病学研究和动物实验表明，长期摄入高剂量氟化物会使人更容易骨折，尤其是老年人和糖尿病患者。科学界对“氟化物的危险说”还存在争议。即便如此，NRC专家组的12名成员中有9人认为，如果人一生饮用氟含量超过4mg/L的水，骨折的概率肯定高于健康人。他们还指出，低浓度的氟化物也可能增加骨折的几率，但目前没有足够的证据证明这一点。

12、 当参与实验的儿童进入青春期时，Levy希望通过分析他们的脊柱、臀部和全身骨骼强度来揭示氟化物摄入与骨骼健康的关系。2007年，他收集了一些初始数据。然而，根据受试者在儿童早期摄入的氟化物量，Levy没有发现这些11岁儿童骨骼中矿物质含量的任何差异。但是，他坚持认为，矿物质含量的差异可能会随着年龄的增长而逐渐显现。

13、 关于氟化物更大的争议在于，骨骼和牙齿上的生化反应是否意味着氟化物也会影响其他器官的功能，引发更多疾病。目前争论的焦点是骨肉瘤——，它是最常见的一种骨肿瘤，在儿童的发病率在所有儿童肿瘤中排名第六。因为氟化物可以促进成骨细胞的增殖，所以有科学家认为正是成骨细胞的增殖导致了恶性肿瘤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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