今日肾虚会怎么办（得了肾虚到底应该怎么办）

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。肾虚会怎么办，得了肾虚到底应该怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

中医的肾包括两层含义：结构和功能。在结构上，肾脏位于人体腹腔的腰部，脊柱的两侧，各在一边，俗称“腰”。肾的主要生理功能是贮藏精气，促进生长发育和生殖，控制水和接受气。是骨在身，耳在耳，二阴在窍，旺，对应的是自然的冬气。

精，就是微妙，本质。中医中的精，是指构成人体并维持其生长发育和各种功能活动的基本物质。肾藏精由“先天之精”和“后天之精”组成。先天的精来自父母，受父母影响的是生殖的精。它是天生的，是胚胎发育的原始材料。出生后，这种精气就藏在肾脏里，成为繁衍下一代的物质基础。所以有人称先天之精为“生殖之精”。

后天之精来自脾胃，是胎儿出生后，通过脾胃的运化功能，从饮食中摄取的精微物质。是维持人体脏腑器官功能的物质基础，具有滋养脏腑的功能。所以有人称之为“脏腑之精”。

空的

这是一个虚拟与真实的概念。103010的说法是“邪实则实，精虚则虚”，指的是气血的精气不足以维持肾脏的正常运行。

所以肾虚，简单来说就是肾的精血不足，不能正常发挥应有的功能。

肾阴肾阳

患者经常会问，我是肾阴虚还是肾阳虚？这里用开水做个比方。炉中之火可视为肾阳，壶中之水可视为肾阴，即肾精。火把水烧开，就有蒸汽，也就是肾阴在肾阳的作用下气化，肾气有很多功能，就像蒸汽机只产生蒸汽，但蒸汽可以推动火车或轮船。肾精少就是肾阴不足，火少就是肾阳不足。

肾虚的表现

1.阳痿、遗精、早泄、遗精：都是生殖功能弱的表现。肾阳不足，命门不足，不能助长则阳痿；肾气不足，精气不稳，失去封摄之权，精液自然流出，会导致遗精或早泄，称为梦遗，多由肾阴不足，火盛所致。

2、腰冷酸痛，下肢反复发软。33、360腰为肾之府，肾主骨。肾阳虚，肾精不足，不能温养腰膝，或寒湿湿热阻滞经络，气血运行不畅，故腰冷痛，骨软无力，下肢无力。

3、哮喘3360肺主呼吸，肾主呼吸。肾气不足，失摄之权，气浮于上。不能收气归元，所以见呼吸多吸气少而气喘。

4、耳鸣耳聋，肾开窍于耳，肾精能生髓填脑，脑为髓之海。肾精不足，髓海空虚，则脑

5、骨蒸潮热：潮热，即按时热，或按时热，如潮的时机。肾主骨，肾阴不足，阴不控阳，故虚热内生，见骨蒸潮热。

6、虚烦失眠，健忘33，360以上由肾阴虚，心肾不交，心神不能入府，则虚烦失眠。肾精不足，髓海不足，轻度记忆力减退，重度健忘。

7.肾阳不足，气化失和，关门不利，水液不能蒸化或下运所致的小便不利、无尿、水肿：余例。排水不畅不利排尿；气化障碍导致排尿困难；肌膜ca中的水淹没

通过上面的分析，我们已经可以自己得出结论了。放纵只是导致肾虚的原因之一，但并不是所有的肾虚都是因为放纵造成的。

补肾有用吗？

盛水的壶上有一个洞，水从这个洞漏了出来。我们试图填满这个洞。“补药”这个词的本义其实就是填一个洞。至于把漏出来的水加回去，就叫“补”。中医常用的“补”字有两层意思。

对于单纯的肾阳虚，给温阳或壮阳的药就好了，一般是外邪引起的，比如突然感冒。《伤寒论》中有一个方剂叫麻黄细辛附子汤，就是针对这种情况的。

单纯性肾阴虚多见于小儿，因为小儿生长发育过程中，总有阳盛、阴虚、肾阴不足的情况。宋代儿科医生钱乙开出药方，六味地黄丸非常合适。

目前多为肾阴肾阳两虚。前期可能用金匮肾气丸治疗，但后期情况往往比较复杂，就是不能单纯靠一方一药。

以上都是有益的，那化妆呢？锅上的洞呢？情绪障碍，学会控制自己的情绪是一种补救，过度的房事劳动，禁欲是一种补救。如果是久病引起的，原发病的治疗就是进补。这些互补的方法都是有用的。

先天不足告诉我们更多的是优生优育的重要性。毕竟药物的作用是有限的。如果有这种情况，平时只能照顾肾气。

做到以上几点，肾气就会逐渐充足。

还有一个不用补锅就能让蒸汽看起来很充沛的方法，就是加大火力。但是这种方法并不持久，甚至会把锅彻底烧坏。现在市面上很多所谓的补肾壮阳的药都在用这种方法。古人把这种药叫做“春药”。

古时候有个大臣，年纪大了，看不见了。当皇帝问他有什么秘诀时，老臣回答说：“独眠”。这是补偿。

所以补肾没用。聪明的话可以自己回答。

是睡觉吗？

　　肾气通天冬，冬天肾的功能相对旺盛，益肾当然最好是在冬天。如果把一天分为四季，那么夜晚便是一天之冬，这个时侯好好的睡觉，让肾自我恢复，便是益。我时常会让患者在从天黑到凌晨一点半这个时间尽量去睡觉，便是这个道理。

　　所以最简单的补益肾的方法便是前半夜一个睡。至于后半夜干什么就由您自己决定吧。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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