今日不用吃药怎么治感冒（不吃药也能治感冒的15种方法）

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。不用吃药怎么治感冒，不吃药也能治感冒的15种方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.喝鸡汤

美国两个临床医学中心报告说，喝鸡汤能抑制咽喉和呼吸道的炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽痛等症状极为有效。因为鸡肉含有人体必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强人体对感冒病毒的抵抗力。鸡肉中还含有一些特殊的化学物质，能增强咽部的血液循环和鼻液的分泌，对保护呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、加速感冒恢复有很好的作用。

2.多吃萝卜

实践证明，萝卜中的萝卜素对预防和治疗感冒有独特的功效。具体做法是将香甜多汁的萝卜切碎，挤出半杯汁，然后将生姜捣碎，挤出少量姜汁，加入萝卜汁中，再加入白糖或蜂蜜，拌匀，然后倒入开水中作为饮料，一日三次，连续两天，可清热解毒，散寒，防治感冒。

3.用糖、姜和茶一起喝。

由于感冒多为外感风寒，常出现头痛、鼻塞、流涕、关节酸痛等症状，甚至畏寒发热。可以用适量的红糖、生姜、红茶做成汤，每天喝1-2次，既能温暖身体驱寒，又有很好的防治感冒的作用。

4.少吃盐。

实验证明，少吃含钠盐可以增加唾液中溶菌酶的含量，保护口腔和咽喉的粘膜上皮细胞，使其分泌更多的免疫球蛋白A和干扰素来对付感冒病毒。因此，每日食盐量控制在5g以内，对防治感冒是有益的。

5.拿蜂蜜来说。

蜂蜜中含有多种生物活性物质，可以刺激人体的免疫功能。每天早晚服用两次，可有效治疗和预防感冒等病毒性疾病。

6.拿酵母来说

加州大学的达斯古普塔教授在实验中发现，用来制作面包的酵母中含有一种成分，可以阻止感冒病毒在人体细胞中繁殖和传播。它可以治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。

7.多吃调味品

根据美国威斯康星大学的研究，生姜和干辣椒可以帮助人体排出感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究所不久前透露，大蒜可以增强人体的免疫功能。炒菜的时候多加点调味品，可以让感冒早点痊愈。

8、醋滴鼻液，熏蒸

将醋用凉开水稀释，配成5%-10%的溶液滴鼻，每日4-6次，每个鼻孔滴入2-3滴，对感冒、流行性感冒有较好疗效。尤其在感冒初期，疗效更佳，醋可以杀死潜伏在鼻咽部的感冒病毒。感冒流行期间，滴鼻液加醋有可靠的预防作用。此外，食醋熏蒸还可以治疗感冒，即把100g食醋放在炉子上熏蒸，不仅使室内立即散发出香味，而且使醋分子漂浮在空气中，杀死室内感冒病毒，可以有效防治感冒。感冒期间，最好每天熏醋1-2次。

9.搓搓手

由于拇指根部(医学上称为鱼际)肌肉丰富，手掌伸展时明显突出，占据手掌很大面积。鱼际与呼吸器官关系密切。每天搓对易感冒体质的改善大有好处。方法是：双手搓大鱼际至热。搓就像用双手搓花生的皮。固定一只手，转动另一只手的鱼际，双手上下交替。向相反的方向摩擦两个鱼际。搓一两分钟左右，整个手掌会变热。这样做可以促进血液循环

双手微微握拳，用屈曲的拇指背面上下按摩鼻翼两侧。每天早晚各按摩15-30次，以局部红肿发热为度。第一种方法可以改善鼻部血液循环，促进黏膜细胞分泌，通过纤毛的“定向摆动”将感冒病毒及其有害代谢产物排出体外。

1.穴位按摩

用两个物体的拇指、食指和中指指尖(用一个手指)按摩鼻腔通道、项英和鼻流的穴位，然后用俞集穴周围的肌肉区从项英穴到唐寅穴摩擦鼻腔两侧的冷敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至变热，使这两个部位的经络通畅，气血运行正常。这样可以防止风寒的侵袭，把敌人挡在门外。

12.针灸疗法

我国的针灸对感冒相当有效。感冒时尽早去针灸，可以立即缓解鼻塞和头痛，使升高的体温在一天一夜后逐渐恢复正常。因为针灸是通过经络的调节来增强体内的免疫功能，所以疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是上星、唐寅、风池、项英、合谷和外关。留针15分钟，每天一次，一般2-3次即可治愈。

13.多睡觉

美国哈佛医学院的研究人员发现，当人在睡觉时，体内的细菌可以产生一种叫做“胞壁酸”的物质，这种物质可以增强人体免疫力，加速感冒和其他病毒性疾病的恢复。所以睡眠也是一种治疗，尤其是对感冒。

14.呼吸蒸汽。

在大茶杯里放一杯开水，把脸靠在上面，对着上升的热气深呼吸，直到茶杯里的水凉了，每天几次。这种方法对治疗普通感冒，尤其是初感冒有效。

15.用冷水洗脸

这种方法一般从夏季开始，延续到秋冬，以增强其适宜性。每天早晚用冷水洗脸，可以增加面部的血液循环，提高抵抗疾病和寒冷的能力，从而预防感冒的发生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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