今日女人出虚汗怎么调理好得快（女人出虚汗怎么调理）

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1.气虚：首先需要改变饮食结构，以清淡、补气、易消化的饮食为主，忌食辛辣、油腻、高糖、高脂食物。可以选择党参、黄芪、当归、麦冬、山药、枸杞等中草药。做粥，煲汤，泡水喝，可以起到补益气血的作用。桂圆还有助于活血健脾。对于气虚严重的患者，还可以煎服川穹、炙甘草等中药，改善气血；

2.阴虚：中医常用一些中药作为特定脏腑经络养阴的主药，如养肝阴的枸杞子、养肺阴的百合、养胃阴的沙参等。同时，调理阴虚是一个长期的过程，可以辅以酸枣仁、人参、龙牙、茯苓等。具有养心安神的功效。对于肺阴患者，川贝、桔梗、甘草、地黄等。可补中润肺，化痰利咽。

除以上中医治疗外，患者还需改善生活习惯，如避免熬夜、过度劳累、情绪激动、桑拿等。饮食方面，可以吃鲈鱼、鸡肉、牛肉、木耳等滋阴温阳的食物。另外，从现代医学的角度来看，出汗的症状可能与患者产后身体虚弱有关，或者与低血糖、甲亢、感冒、发热、更年期综合征等疾病有关。患者需要及时去医院治疗原发病。

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