大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。腰肌劳损要多久才能彻底好，年轻人腰肌劳损一般多久才能好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 腰肌劳损多属于慢性损伤，恢复较慢。如果只是治疗几天，效果并不明显。腰肌劳损的治疗主要有口服活血止痛药物和输注活血化瘀药物。在药物治疗的基础上，可以去康复科或针灸科配合腰部热疗、理疗、针灸、按摩等治疗。此外，也可采用腰椎封闭针注射治疗。通过以上综合治疗，大部分患者可在3周左右逐渐恢复，部分病情较重的患者可能需要更长的时间。
2、 另外，腰肌劳损患者要注意腰部保暖，少坐，不要过度劳累，腰部适当运动。建议饮食中多吃蛋白质含量较高的食物。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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