今日头油多头皮痒掉头发是怎么回事（头油多、头皮痒、掉头发是怎么回事）

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1、 这时，问题来了。头发又黑又亮，头皮发痒。轻轻一挠，发现头皮上有些小疙瘩，微痛。用力一挠，会有一点点白脓和少量红血丝。用手拉完头发后，你仍然可以掉几根头发。这时候我才不得不意识到自己的头皮有问题。到底是什么问题？

2、 这就是常见的脂溢性皮炎伴脂溢性脱发。

3、 如何防治脂溢性皮炎和脂溢性脱发？

4、 首先，饮食清淡。应经常食用富含B族维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、花生、大豆、豆制品和新鲜蔬菜水果等。避免高热量或刺激性食物，如油炸食品、辣椒、烟草、酒、咖啡、蛋白质异常的牛肉等。少吃糖和动物脂肪。

5、 其次，头发要经常梳理，或者在头上按摩。目的是刺激头部经络，促进血液循环。洗头时避免使用强碱性洗发水。最好选择对头皮和头发不刺激的中性或弱酸性洗发水。如果头发是油性的，可以一天洗一次头。早上洗头比晚上洗头好，因为晚上的发油分泌量比较大。如果头发不是很油，可以两三天洗一次。洗头的水温不要太热。洗发后，将二硫化硒乳液涂于发根，静置5-10分钟，再用清水冲洗干净，可有效抑制发油分泌。尽量不要烫发。

6、 再次，生活要有规律，早睡早起，睡眠充足，减少心理压力，可以有效减少皮脂腺的分泌。

7、 最后，必要时可配合药物治疗，如口服维生素B6片、螺内酯片、西咪替丁等。经过以上治疗，症状仍未缓解。建议去医院，以免耽误疾病的诊治。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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