今日怎么准确区分肾阴虚肾阳虚（怎么区分肾阴虚 肾阳虚）

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是补肾养阴吗？还是补肾壮阳？

大家要明白，阴阳是相对的概念。说起杨，背后一定有隐情。不同的参考意味着不同的事情。

比如吉安先生多次提到，流动的津液为阳，静止的津液为阴，津液为阴，津液的驱动力为阳。例如，如果阳光是正的，那么被阳光照射的植物是负的。

所以当人们说自己阴虚的时候，要想一想。你说的阴具体指的是什么，背后的阳是什么？分不清就不要吃六味地黄丸。

众所周知，肾主收藏的功能可以理解为肾阳，收藏的物质可以理解为肾阴。功能好，能藏的东西少吗？有很多隐藏的东西，所以它能坏吗？

流行的类比：

阳就像我们的现金，阴就像我们的固定资产(比如房子)。你见过有100套房子却没有现金的，或者有100亿现金却没有房子住的？

阴阳关系就像播种，今年浇水施肥，第二年收获粮食。这是一个非常漫长的过程，即阳转阴。当你得到食物时，你立即卖掉它。这个过程非常快，就是阴变阳。

所以两者密不可分，不能单说自己是肾阴虚还是肾阳虚。殷与相互转化。现实中基本没有纯阴虚或阳虚。阴阳两虚。

但是男人十个有七八个是阳虚的，没有一个是阴虚的。阳虚是指阳虚的病理现象。中医认为，阳气可以温暖四肢和内脏，如果出现阳虚，身体功能就会下降，从而导致一些疾病。

俗话说阳气衰，百病生，那么什么是阳虚呢？有什么症状？

1.怕冷：阳虚的人最典型的特征就是怕冷；

2、手脚冰凉：因为阳有暖肢的作用，所以阳虚最明显的感觉怕冷的部位是手脚；

3.面色白：阳虚的人一般容易面色白，但白到没有光泽，嘴唇苍白；

4、口不渴，喜欢热饮：总觉得嘴里没味道，不爱喝水。如果想喝水，一般会选择热饮；

5、自汗：抗疲劳能力差，稍微活动就会出汗和气喘吁吁。有时候即使没有活动，也会不自觉的出汗；

6、多尿：平时多尿，尤其是夜尿，晚上起来两三次，很影响睡眠，有的人会觉得小便不干净；

7.便溏：阳虚的大便大多不成形，大便中甚至出现未消化的食物。有的人还会出现“五泻”，即早上要早起上厕所，解决方法还是便溏；

8.不足：总觉得累，有些提不起精神；

9、夏天不是冬天：夏天比较好，冬天容易感冒；

10.舌淡苔白滑：阳虚的人可以对着镜子看看自己的舌头。他们普遍胖乎乎的，有的甚至有牙齿挤压的痕迹。舌色淡，舌苔白，唾液多。

恐怕这几天很多父母都在准备再次怀孕，生二胎。除了去医院体检，更重要的是补肾。估计所有观音和松子皇后都在忙…

以下食物对生育有好处：

1.生牡蛎肉

牡蛎富含微量元素锌，是男性所需的重要营养素之一。牡蛎中含有大量的锌，是维持男性生殖系统健康的重要营养。

2.韭菜种子

大家都说吃韭菜可以补肾壮阳，但是没有效果。韭菜籽不如吃韭菜籽。《本草纲目》中提到，韭菜籽有壮阳补肾的功效。韭菜籽可以用开水泡茶，也可以用酒浸泡。

三楼

工作重，压力大，很多男人都会肾虚。这种补肾的黑米粥可以很好的解决这个问题。其中黑豆、黑芝麻、黑米、黑小米、黑小麦都是黑色食物，可以很好的补肾。

4.黑枸杞

生活压力不断加大，身体各种亚健康疾病不断出现。据了解，黑枸杞已经成为人们选择养生的首要滋补品，老少皆宜。长期饮用可以降低三高，缓解疲劳。而且女性朋友可以喝美容养颜，效果很好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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