大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。瘦身的动作最快方法，快速瘦身的8个动作很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.跳绳60秒。
2.快乐腹肌25次
3.仰卧交替行走30秒。
4.仰卧30次。
5.侧身行走，深蹲30次。
6.拉伸身体，卷腹25次。
7.开合跳跃60秒。
8.支持派克展览
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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今日瘦身的动作最快方法（快速瘦身的8个动作）
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