大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。红豆薏米一般要喝多久才达到去湿，红豆薏米一般要喝多久才能去湿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 而红豆和薏米都可以帮助人体排除体内多余的水分，两者结合喝茶更是可圈可点。当出现昏厥、乏力等面部症状时，说明体内有一定的湿气。用红豆薏米代替茶叶，可以达到祛湿健脾胃的效果。如果患者湿气较轻，代谢良好，一般7天左右见效，饮用1个月左右即可达到祛湿的目的。如果患者湿气较重，需要坚持饮用一段时间才能达到一定的效果，有的患者需要饮用3-6个月才能达到祛湿的目的。
2、 另外，建议患者饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物。同时，适当的有氧运动和规律的作息有利于身体健康。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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