今日婴儿应如何添加辅食（宝宝辅食应如何添加）

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。婴儿应如何添加辅食，宝宝辅食应如何添加很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、4-8个月的孩子还是要以牛奶为主食。

长期用米粉喂养的婴儿生长缓慢。摄入过多的糖分可在宝宝体内储存并转化为脂肪，使宝宝看起来“白白胖胖”，但实际上营养不良，常伴有贫血和佝偻病，还常因抵抗力弱而生病。所以4~8个月的宝宝还是要以奶为主食，每天奶量不低于600~800 ml。在此基础上，适当添加辅食。

米粉是以大米为主要原料制成的，含有79%的碳水化合物、5.6%的蛋白质、5.1%的脂肪和B族维生素等。远远不能满足婴儿生长发育的需要。如果只用米粉食品代替牛奶，由于缺乏蛋白质，不仅会减缓生长发育，还会影响婴儿的神经系统、血液系统和肌肉的生长，抵抗力低下。

2、4个月以下的宝宝不提倡喂米粉。

米粉是第一种作为婴儿辅食添加的食物，是从糊状食物到固体食物的过度食物。米粉容易消化吸收，无致敏性。能促进胰腺淀粉酶的分泌，促进唾液中淀粉酶的利用。产生的热量可以节省蛋白质和脂肪的消耗。但4个月以下的宝宝，由于唾液分泌少，淀粉酶不发达，不主张喂米粉。

儿童从流质食物到普通固体食物的过渡是很短的，从泥状食物到颗粒状食物再到软基本成人食物，大概是半年。这是宝宝的喂养敏感期。在尝试给孩子添加新的食物时，不要太保守，先承认孩子的能力，再科学地、循序渐进地添加。即使一段时间不吃东西，过一段时间大部分孩子也能顺利接受。

3、婴儿辅食的知识

4个月前：基本纯母乳喂养或奶粉或混合喂养；从4-6个月开始：可以循序渐进地尝试各种糊状辅食，让孩子尝到多种口味。当然，过敏的宝宝可以延迟添加辅食；从6个月开始：可以添加一些颗粒状的食物，硬度应该是颗粒状或者看起来有形状的小块；8~10个月尝试半固体食物；10个月后可以吃固体食物。

有时宝宝在换固体食物时会咳嗽，妈妈不必过于紧张甚至放弃这种尝试。多给宝宝看，教宝宝细嚼慢咽，多咀嚼，把食物做成更小的颗粒，煮的稍微软一点。液体-半液体-泥-糊-固体食物，这是宝宝必不可少的食物训练过程。有一个时间敏感期，过了相应的敏感期，就会造成宝宝喂养困难，营养不良。

不要把宝宝的辅食都做成糊状，这样会损失很多营养物质，也不利于宝宝咀嚼功能的训练。随着年龄的增长，食物的营养密度和广度(即食物的品种和硬度)会发生变化和增加。特别是不要给宝宝把辅食放进奶瓶里。一方面，宝宝吃饭吃力，稍大一点后容易造成咀嚼能力落后，甚至吞咽困难。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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