今日男人更年期综合征的症状有哪些（更年期综合征都有哪些）

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。男人更年期综合征的症状有哪些，更年期综合征都有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

更年期综合征的主要表现有哪些？

1.最近的症状：

(1)月经紊乱：主要是月经周期延长，偶尔闭经或不规律；月经量减少或突然增加，甚至大出血；月经期延长或缩短等。

(2)血管运动神经功能障碍：主要表现为自觉潮热，是雌激素减少的特征性症状。表现为面部、颈部、胸部皮肤反复短时发红，伴有烤热，继而出汗。一般持续1-3分钟。这种症状可持续1-2年，有时可长达5年或更长时间。

(3)感觉神经障碍：如不敏感或过敏、麻木、皮肤表面蚂蚁行走等。

(4)自主神经障碍：表现为心悸、头痛、头晕、头重、眩晕、耳鸣、失眠等。

(5)精神神经症状：这一时期的女性常感到注意力不易集中，情绪波动较大。表现为易怒、焦虑或抑郁、抑郁、不能自控等情绪症状。记忆力减退也很常见。

(6)肥胖：一般超过正常体重15 ~ 20%的人为肥胖。更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部和臀部的脂肪最容易堆积。

2.长期症状：

(1)泌尿生殖道症状：主要表现为阴道干涩、性交困难和反复阴道感染，反复尿路感染如排尿困难、尿痛、尿急。

(2)骨质疏松症：自觉腰痛、肩痛、腿抽筋、肌肉关节痛等。主要是骨质疏松引起的。50岁以上的女性，一半以上会出现绝经后骨质疏松。

(3)心血管疾病：绝经后妇女动脉粥样硬化和冠心病明显高于绝经前妇女，可能与雌激素水平低、雄激素活性增加有关。

(4)阿尔茨海默病：是老年痴呆症的主要类型。绝经后女性发病率高于老年男性，可能与绝经后内源性雌激素水平下降有关。

当前治疗状态

(1)西医治疗：以激素治疗(HT)为主。HT在改善更年期症状(血管舒缩症状、泌尿生殖系统症状)、提高更年期女性生活质量、防治骨质疏松症等方面发挥着积极作用。但长期使用HT存在潜在风险，如增加子宫内膜癌和乳腺癌的风险；体重增加；不规则阴道出血；深静脉血栓形成等。加上患者害怕使用激素，必须在医生的指导和严格监督下使用。这大大降低了更年期综合征患者对激素替代治疗的依从性。

(2)中医治疗：中医认为肾主生殖。绝经前后，女性肾气逐渐衰退，精血日益不足，人体调节阴阳的能力下降。在这个转折时期，女性由于体质、疾病、营养、作息、社会环境、情绪等因素的影响，不能适应这一阶段的生理转变，就会出现一系列脏腑气血不和的证候，如肾阴虚、心肝亢盛，或脾肾阳虚、血虚等。

中医防治本病主要是滋补肝肾，平衡阴阳，清心安神。要从根源上治疗本病，除了药物治疗、心理疏导、家庭协调、社会调节、生活调节等辅助疗法外，在各环节防治措施的密切协同下，在进入围绝经期之前，“无病”预防，使机体各器官的退行性改变在绝经前后相对缓慢地出现，从而减少各种综合征的发生。

更年期保健

(1)合理膳食：足够的优质蛋白质；维生素充足；钙需求增加；控制糖和脂肪的摄入；低盐低脂饮食；水量要充足，不要觉得口渴；限制酒、烟、咖啡、浓茶和油炸食品。

(2)心理咨询：热爱生活，广交朋友，注意心理平衡，保持心理健康，劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好。当你有困难的时候，你可以和你的家人、朋友、医生等沟通。来解除你的烦恼，减轻你的压力。多参加有益健康的活动。简化生活，给自己制定可行的目标和合理的计划。学会适当控制自己的情绪，重拾自信。

(3)日常锻炼：充足睡眠：避免睡前进食，睡前不要过度用脑或兴奋。睡前可以喝适量的热牛奶帮助睡眠。平时可以吃适量的核桃、芝麻、大枣等。适当的运动：体育锻炼对坚持和适度很重要。适合的运动如散步、广播体操、游泳、太极拳、慢跑、跳舞、瑜伽等。注意个人卫生，尤其保持外阴清洁，选择棉质内衣，勤换，穿宽松裤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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