今日痔疮防治妙招大放送（痔疮防治的小窍门）

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1.加强锻炼：经常参加各种体育活动，如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等。可以增强身体的抗病能力，降低患病的可能性，对痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，能调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，预防便秘和痔疮。

2.便秘的预防：正常人一天排便一次，早、中、晚各有不同的习惯。正常排便是软便，不干不稀。排便时不感到排便困难，排便后感到轻松舒适，说明胃肠功能良好。如果便秘比较硬，不仅排便困难，还会因为粪便堆积在肠腔内，肛门直肠血管内压力增大，血液回流受阻，使静脉曲张性痔疮形成痔疮。

3.孕期注意保健：女性怀孕后腹压可增加，尤其是怀孕后期。扩张的子宫压迫下腔静脉，直接影响痔静脉回流，容易诱发痔疮，尤其是胎位不正时。所以怀孕期间要定期去医院复查。遇到胎位不正时，要及时纠正，不仅有利于孕期保健，还有利于痔疮等肛门疾病的预防。另外，孕妇一般活动量相对减少，导致胃肠功能减弱，粪便滞留在肠腔内，粪便中的水分被重吸收，导致大便干燥，诱发痔疮。所以孕期要适当增加活动，避免长时间站立和久坐，注意保持大便通畅。每次大便后，要用温水熏洗肛门部位，改善肛门部位的血液循环，对预防痔疮非常有利。

4.保持肛门清洁：肛门、直肠和乙状结肠是储存和排泄粪便的地方。粪便中含有多种细菌，肛门容易被这些细菌污染，可诱发肛门周围的汗腺和皮脂腺感染，产生疮、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。所以要经常保持肛门清洁，每天用温水熏洗，勤换内衣，可以预防痔疮。

5.其他：腹压增高可阻塞痔疮静脉回流，引起痔疮。临床上有很多疾病会引起腹压增高。比如腹部肿瘤压迫腹腔内的血管，会堵塞痔疮的静脉回流，引起痔疮。肝硬化引起的门静脉高压会引起肛门直肠血管扩张，引起痔疮。这个时候应该先治疗肝硬化。不要急于治疗痔疮，因为肝硬化缓解后痔疮的症状是可以改善的。

预防痔疮的方法有很多。只要在日常生活中注意认真做好，不仅可以预防和减少痔疮的发生，还可以缓解已经有痔疮的患者的症状，减少和预防痔疮的发作。

痔疮的治疗：痔疮的治疗首先要保持大便通畅，多吃易消化、含渣滓少的食物。饮食宜厚宜薄，少喝浓茶、咖啡、酒和辛辣食物，以减少对肛管的刺激。然后用温水坐浴，局部涂痔疮栓或痔疮膏。根据不同情况，可采用注射疗法、冷冻疗法和物理疗法。严重者可手术治疗，包括结扎、橡皮筋结扎、痔切除术、肛门成形术等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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