芹菜怎么吃对高血压效果好（芹菜治高血压15个食疗方）

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。芹菜怎么吃对高血压效果好，芹菜治高血压15个食疗方很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.鲜芹菜苹果汁

能降血压、平肝、安神、解痉、和胃、止呕、利尿。适用于头晕、头痛、面色潮红、易激动的高血压患者。用250克新鲜芹菜和1-2个苹果。将新鲜芹菜在沸水中焯2分钟，切碎并与苹果一起榨汁，每次1杯，每天2次。马静中医西京医院

2.五清汁

取芹菜、苦瓜、黄瓜、青椒、青苹果，挤在一起。它们味道清新可口，还能清热解毒，治疗青春痘过多、口苦、口臭、大便干燥、胶多等肝热现象。经常喝这种果汁据说可以预防肠癌，想都不敢想。

3、芹菜和红枣

除治疗高血压外，还可治疗急性黄疸型肝炎、膀胱炎等疾病。每次可煲汤服用芹菜200-400克，红枣50-100克。如果不是芹菜季节，用150-250g干芹菜头和红枣泡水喝也有效。

4.百日咳

100g鲜芹菜(连根带叶)，洗净，切碎，捣碎，加100ml凉开水，榨汁，加少许盐，隔水蒸熟，早晚各服50ml，连服3-5天。

5.芹菜根炖马蹄

常用于降血压、安神定志。将芹菜根60g、菱角6个、芹菜根、菱角放入砂锅中炖煮即可饮用。

6.芹菜葡萄汁

材料：250克鲜葡萄和250克干芹菜。

方法：将芹菜带叶洗净，放入沸水中焯2分钟，切碎，榨汁；将葡萄洗净，榨汁，与芹菜汁混合，放入杯中备用。主要用于治疗年老体弱的高血压患者。

方法：温开水冲服，每日2-3次，第20天为一个疗程。

7.高血压

鲜芹菜500克或芹菜根60克，洗净，水煎，每日1剂，10天为一疗程。

8.血脂过多

将10根鲜芹菜根和10枚大枣加水煎煮两次，15天为一个疗程。

9.恶心和呕吐

鲜芹菜根30克，甘草15克，鸡蛋一个，水煎，倒入鸡蛋中服用。一般一剂就能治好。

10.月经初潮

干芹菜50克，加2杯水，煎成一杯。温服，定期服用有效。

11.妇女月经不调，崩漏不止，或小便出血。

鲜芹菜30克，茜草6克，雪里红12克，水煎服，每日1剂。

12.芹菜丝和蘑菇

这是一种平肝、清热、降血压、保护血管的药膳。也是一道美味营养的家常菜，非常适合高血压、高血脂、神经衰弱患者食用。

【主要原料】:芹菜，200g干蘑菇，100克。

[操作方法]:

1.将芹菜切成4厘米长的段。

2.将蘑菇切成丝。

3.用大火将油烧至冒烟。先把芹菜放进去，炒几下，再放香菇丝，加一点盐，炒匀。加入20克清汤，盖上盖子，小火炖一会儿。

4.烹饪前用水淀粉勾芡，加入少许香油搅拌均匀。

13.芹菜粥

材料：带根芹菜120克，粳米250克，盐和味精少许。将芹菜一起放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，然后文火煨至大米烂成粥。加入适量调料。

适应症包括高血压和冠心病。

用法用量：每日早、晚餐服用，7-8天为一疗程。(一般进食1-4天后，血压开始下降)

14.芹菜红枣汤

材料：鲜芹菜200克，红枣30克。

制法：芹菜洗净，切段，红枣洗净，去核，加水适量，文火煮15~20分钟。调味后饮用。

功效：利尿、镇痛、和中养血。适用于高血压引起的头晕、目眩、心悸、失眠等症状。

注意事项：饮食宜清淡，忌油腻及刺激性产品。可用于治疗急性黄疸型肝炎和膀胱炎。

15.新鲜芹菜汁

250克新鲜芹菜。

方法：将新鲜芹菜洗净，放入沸水中煮2分钟，切碎并绞干

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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