调整心态的方法视频（调整心态的方法）

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认清现实，坚持人为，不要太天真，把世界看得太美好；不要太悲观。在黑暗中看未来。不要把自己看得太高，否则你会受挫；不要太看不起自己，否则会对生活失去信心。每个人的能力水平都差不多，关键在于如何发挥。你可以接受别人的帮助，但不要指望别人的帮助。一切都取决于你自己。不要追求别人的赞美，不要屈从于别人的指责，不要讨好别人，不要索取别人的同情。一旦做了决定，就要敢于承担后果，不要优柔寡断，怨天尤人，推卸责任。要聪明，但不要圆滑。相信别人的权利，说话还是别人的权利。不断培养自己的兴趣，永不满足，永远充实。对一切都充满好奇，多一些幼稚和天真，少一些自己不需要的成熟。学会发泄，向知心朋友倾诉或者.并且让它们去吧，这样你会感到轻松愉快。

调整自己的心态，你是自己最好的心理医生，心态是人对事物的一种态度。每个人一生都有很多欲望，希望赚更多的钱。

让自己的事业一帆风顺，做更大的官，过更幸福的生活。问题在于，人不可能把每件事都做对。当这些欲望得不到满足的时候，我们要以什么样的心态去面对？

心态表明一个人的精神状态。只要你有一个好的心态，每天都能保持饱满的心情。如果你有一个好的态度，你会有好运气。你应该学会调整自己的态度。心态好了，工作才有方向。只要不迷失方向，就永远不会迷失自我。心态的好与坏，在于普通的及时人因为把某件事看得太重，或者太执着于结果而压力大或者心情不好，焦虑不安。如果他们想做好这件事，他们往往无法实现他们的目标或期望。如果这个事情已经造成了这样的后果，我觉得你还是放下吧，因为这个结果已经成为事实，意味着已经成为历史，无法改变。我们现在要做的就是从中获取失败的经验。不要让自己重蹈覆辙，让自己再次后悔。你放下了，你的内心会平静，但不代表你会逃避。这件事的结果之所以没有你想的那么好，是因为你能力不够。好好充实自己，增加阅历，让自己成熟起来。难过的时候才能放松，找点事情转移注意力，发泄一下。听音乐，旅游。不要太执着于结果。你之前已经做了足够的准备，尽力了，即使失败也不会太后悔。所以你要振作起来，把握当下。历史已经成为过去，但未来还是一片空白。你要用自己的双手和成熟的心去创造更多的成功。加油~ *努力吧加油，你的领养是对我最大的鼓励。祝你好运~

调整练习，养成习惯。

所以你要调整好自己：

1.欲望少了，

与邻居攀比，

3.心态平衡，

4.知足常乐，

5.改变能改变的，接受不能改变的，不要迷失自己。

6.量力而行，不要让别人的生活状况影响你的心情。

你的人生追求是什么？

人生是一个过程，不是一个点。生命在于过程！生命在于每一天，

每一天都是独一无二的，无法重复，

所以我们应该让我们的每一天和每一分钟都美丽和快乐。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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