大家好，小胖来为大家解答以上问题。维生素a的作用，维生素a有什么作用啊很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 能维持皮肤细胞的功能，使皮肤柔软细嫩，有抗皱抗皱的功效。
2、 维生素A的主要作用是维持皮肤、骨骼、牙齿、头发的健康生长，促进视力和生殖功能的良好发育。
3、 要服用维生素A，除了全脂乳制品、动物肝、肾、蛋和鱼肝油外，多吃色彩鲜艳的蔬菜和深绿色蔬菜，如芹菜、南瓜、萝卜等蔬菜都富含维生素A。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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维生素a的作用（维生素a有什么作用啊）
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