大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。早上艾灸的最佳时间，晚上艾灸的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 艾灸具有温经通络、活血化瘀、祛湿散寒、促进局部血液循环的作用。对于大多数疾病，艾灸的最佳时间是每天上午9-11点。因为人体的阳气在一天的早晨最为充沛，艾灸治疗在这个时候对人体的作用最好。对于一些特殊的疾病，比如失眠，最好在黄昏或者睡前做艾灸，有助于提高睡眠质量。一般情况下，艾灸时间控制在20分钟左右为宜，每天治疗1-2次，7次为一个疗程。
2、 另外，患者要注意不要离皮肤太近，以防烫伤，也不要太远，以免达到艾灸的效果。同时，患者艾灸后要补充水分，促进新陈代谢。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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