大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。双侧颈动脉有斑块怎么办，双侧颈动脉有斑块怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
此外，还应注意以下几点。
1.坚持锻炼。
颈动脉斑块主要是血管内脂肪颗粒长期堆积造成的。坚持运动可以增加体内血液循环，促进有害物质排出，防止体内脂质堆积，有效改善病情，释放身心压力。但是注意不要运动过度。最好不要累。
2.合理的饮食
积极改善生活方式，尤其是饮食方面。平时要多吃豆制品、粗粮、新鲜水果、蔬菜等能促进脂质分解吸收的食物，少吃油腻食物。不要抽烟喝酒，也不要喝咖啡等饮料。
3.生活方式的改变。
戒烟，控制体重，控制剧烈的情绪波动等等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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