大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。奇亚籽的副作用和危害，奇亚籽对女人的副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 由于奇亚籽中的-亚麻酸能抑制血小板聚集，稀释血液，正在使用肝素等抗凝剂的患者不宜食用奇亚籽，以免引起一系列不良反应。
2、 外来的种子营养单一，要搭配蔬菜、水果、鱼、蛋等食物，满足身体的营养需求。虽然奇亚籽已被欧洲食品安全局认定为不会引起过敏的食品，但不排除部分特殊体质的人食用后会出现过敏反应，出现皮肤瘙痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，应谨慎食用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：