大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。注意力缺陷障碍，如何应对注意缺陷多动障碍?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 是一般的说法，主要是说有时候你在学校或者家里很难集中注意力，甚至被要求安静的坐着，你还是觉得精力充沛，想上蹿下跳。你可能总是丢东西，或者写完作业找不到书和文具，或者作业的内容让你很困惑。
2、 如果你有这种感觉，你很可能患有注意缺陷多动障碍。
3、 你可能会问，注意力缺陷多动障碍是怎么患上的？是的。你是不是像感冒一样被别人传染了？它不是。是因为你吃了某种食物吗？不是的。注意力缺陷多动障碍(ADHD)就这样诞生了。事实上，这在你这个年龄的孩子中很常见。可能你有些同学是多动症？
4、 注意缺陷多动障碍通常不会消失，但令人高兴的是，有许多方法可以帮助治疗注意缺陷多动障碍。治疗后，你在家里，在学校，和朋友在一起都会感觉更好！我们现在会帮助你。
5、 当思想和行动不一致时。
6、 每个人都有两个部分：思考和行动。一般来说，当面对某种情况时，我们会先思考如何做出正确的反应，然后再行动。但是多动症的孩子还没来得及思考就开始行动了。这种不假思索的行为通常会给你带来一些麻烦。
7、 你什么时候会这样？你上学的时候。在公共汽车上？当你做作业的时候。或者和朋友在一起的时候？
8、 这个因人而异。每个人都有让自己无法按常理出牌的地方。我们称之为“触发点”。一旦知道自己的触发点是什么，就可以先给自己时间思考。比如，你可以试着找出你的触发点是什么。写下一些让你违背常识的事情，然后写下下次你可以做得更好的地方。记住，你是自己的主人。
9、 确实，患有注意力缺陷多动症？让你与众不同，就像有棕色的头发和蓝色的眼睛。毕竟每个人都不一样。患有注意力缺陷多动障碍不会使你变得不聪明或不有趣，它只是意味着有时你必须更加努力，有时你可能在与朋友或父母相处时遇到一些困难，或者在功课上更加努力。但是听你的医生和父母的话，他们可以帮助你！记住：注意缺陷多动障碍不会阻止你做你自己。
10、 你可能会好奇，医生是怎么知道你有注意缺陷多动障碍的？注意缺陷多动障碍(ADHD)不会像发烧一样让你的身体发热，也不会像你能看到的伤口一样。多动症是一种医学上的病症，只有专业有经验的医生才能帮你判断。为了做出诊断，医生必须对你进行检查，完成一些测试，与你交谈，可能还会与你的父母或老师交谈。不要怕，这些都是帮助你确定自己是否患有注意力缺陷多动障碍。
11、 如果你真的患有注意缺陷多动障碍，试着找同一个医生。最好这个医生有丰富的治疗儿童注意缺陷多动障碍的经验。医生会帮你决定是否服用药物来控制注意力缺陷多动症的症状。在整个对抗注意缺陷多动障碍的过程中，医生都会对注意缺陷多动障碍。
12、 被确诊为注意缺陷多动障碍后，如何更好的开始采取行动应对？对于大多数孩子来说，有三件“一定”的事情要做：一定的原则要遵循，一定的人要交谈，一定的药物要服用。让我们看看这三样东西。
13、 “一定”要遵循的原则
14、 遵循原则是学习良好行为的好方法。让父母写下一些良好行为的例子，然后随时记录你的好成绩。甚至可以和父母商量，每做对一件事都可以得到奖励。相反，如果你做错了，你必须受到惩罚。不久之后，你将学会总是正确地行动，这真的感觉很棒！
15、 写下3个良好行为的例子，以及每次可以得到的奖励(比如作业中错误少于3个，当天晚饭后可以得到一袋零食)。
16、 写下你不应该做的三件事，以及你做了这些事被剥夺了什么(比如作业错误超过五个，那晚就不能看你最喜欢的动画片了)。
17、 “一些”可以交谈的人
18、 医生可能会建议你去见一些人，他们可能是心理咨询师或者行为治疗师。他们可以帮助你解决注意力缺陷多动障碍带来的烦恼和困扰，也可以帮助你和你的父母制定计划，规范良好的行为。你知道，他们有丰富的经验。他们的范围从多动症到其他多动症儿童。这样你就可以分享自己的感受，找到和别人的共同点，这样你会感觉好很多。
19、 “一些人”服用的药物
20、 你的医生可能会给你一些药物来帮助你，你的父母会确保你按照医生的嘱咐服药。这些药物只会帮助你改善注意力缺陷多动症带来的困扰。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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