大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。后背岔气一般多久能自愈，后背岔气一般多久自愈很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 腰酸背痛是由于热身运动不充分、突然剧烈运动、高强度运动、过伸或过屈，造成局部放射性或针状疼痛。这些患者的恢复时间存在个体差异，与劳损的严重程度、患者体质等因素有关。一般背痛不需要药物治疗或手术治疗。经过充分休息、局部按摩、热敷和理疗，疼痛症状可在几分钟至几小时内逐渐自行缓解。如果疼痛长期得不到有效缓解，建议患者到内科或外科的门诊进行局部超声、X线等检查，内脏器官受损除外。
2、 此外，恢复期间应避免再次剧烈运动，保证充足休息和清淡饮食，注意保暖，避免感冒。
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