大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。怎么防止乳腺增生癌变，怎么防止乳腺癌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
雌激素与乳腺癌的发病有直接关系。月经初潮早、绝经晚、不孕和第一次足月分娩的年龄与乳腺癌的发病有关。一级亲属患乳腺癌的风险是一般人群的2-3倍。小叶上皮高度增生或不典型增生患者患乳腺癌的相对风险增加。营养过剩、肥胖、高脂饮食等。可加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，增加发病率。此外，环境因素和生活方式也与乳腺癌的发病有关。
2.乳腺癌的治疗
乳腺癌是一种全身性疾病。因此主张以手术治疗为主，结合放疗、化疗、生物治疗等新技术的综合治疗原则，强调个体化治疗。随着对疾病认识的提高和早期乳腺癌诊断率的提高，越来越多的患者可以接受乳腺癌保乳根治术、前哨淋巴结活检和术后重建，大大减轻了患者的身心负担，使其术后恢复迅速。对于局部晚期乳腺癌患者，开展新辅助综合治疗有助于减轻肿瘤负担，降低肿瘤分期，选择敏感药物，从而提高整体生存率。
3.乳腺癌的预防
1.定期检查：20岁以上的女性要学会自我检查的方法。20~39岁以上的女性应至少每三年进行一次临床乳房检查，40岁以上的女性应每年进行一次临床检查和乳房x光检查。一般来说，乳房x光检查是最有效的检测方法。注意，检查应在每月月经来潮后7-10天进行，对高危人群应适当增加检查次数。
2.注意饮食：保持均衡饮食，注意荤素搭配，避免油腻和油炸食品，防止营养过剩。不要吸烟，应该在医生指导下使用激素类药物。
3.保持好心情：调整自己的情绪，避免压力过大。因为长期的压力和焦虑，孤独和抑郁，悲伤和急躁，神经内分泌系统功能失调，容易发生乳腺癌。
4.适当的运动：晨跑、游泳、瑜伽都是不错的选择，劳逸结合，防止肥胖。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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