大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。电动牙刷真的比普通牙刷好吗，电动牙刷真的比手动牙刷好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.真正手动刷牙的人不多。
口腔医学会建议每天刷牙两次，早晚各一次。大多数人也是这样。但是口腔医学会推荐的“巴氏刷牙法”对于一般人来说还是略显复杂。巴氏刷牙要求“45刷”、“刷毛轻刷”、“牙龈轻刷”、“短距离垂直刷”等。根据口腔医学会的调查，只有三分之一的成年人能坚持这种方法一周以上，能长期坚持的就更少了。
虽然只要能“按质按量正确刷牙”，普通手动牙刷的效果也能很好，但能长期做到的并不多。大多数人用手刷牙是非常随意和匆忙的。别说你用的是巴氏刷法，连刷2分钟的都不多！
2.电动牙刷比“手动牙刷加强版”多
目前主流的电动牙刷有两种，一种是旋转振动型，一种是声波型。
1.旋转振动型
旋转清洁的原理是刷头顺时针和逆时针高速旋转！有些型号还增加了整个刷头的高频来回摆动。简单来说，旋转式就像自动洗车机一样，刷头在牙齿周围快速全方位刷动，达到清洁效果。
2.声波型
声波不是用来清洗的，它的原理是高频振动(每秒至少260次)。因为振动频率在人耳可听见的范围内，所以命名为声波。清洁的原理和人工操作差不多，但是它的刷洗频率会是人工操作的几十倍。
3.电动牙刷效果更好。
刷牙最重要的是清除牙菌斑。牙菌斑会侵蚀牙齿表面，导致蛀牙。长期附着在牙齿上也会导致牙龈炎等问题。从这点来看，电动牙刷优势明显。近20年来，27项相关研究发现，使用电动牙刷刷牙的人，使用三个月后，牙菌斑比使用手动牙刷的人少21%，牙龈炎少11%。
电动牙刷伤害牙齿和牙龈的担心也被研究证明是不必要的：电动牙刷的规范使用不会伤害牙齿和软组织，比手动刷牙对牙龈的伤害小。
4.电动牙刷的其他优点
除了更干净，电动牙刷还有其他优点。
1、节省劳动力
把牙刷放在牙齿上，动一动就行了。刷牙真的很简单，不费力！电动牙刷绝对是残疾人、老年人、懒癌晚期患者的首选。
2.增强体验
电动牙刷基本上是为了提升刷牙体验。比如自带定时功能，100%帮你刷2分钟。部分高端机型还具有蓝牙功能，可以连接手机App。你的3D口腔模型可以呈现在手机屏幕上，可以记录你的刷牙习惯，定期提醒，帮助你养成良好的习惯，甚至指导你刷牙。
如果觉得电动牙刷太贵，还是可以手动刷牙。请按照“巴氏刷牙法”正确刷牙，长期坚持，可以达到很好的清洁效果！
不过建议你可以买一个电动牙刷，无论从哪个角度看都是物有所值的！
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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