大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。女人更年期大概持续多久，女人更年期一般持续多久很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 更年期又称围绝经期综合征，其持续时间与个体体质恢复速度、卵巢功能、雌孕激素水平密切相关。通常，45-55岁的女性在绝经前1-2年或绝经后10年之间可出现更年期症状。典型的临床表现为月经紊乱、发热、出汗、心悸、失眠、骨痛等症状。部分女性更年期可能只持续3个月左右，大部分女性可能持续3-5年，严重者甚至10-20年，症状才能缓解。一般大多数女性不需要治疗，除非特殊情况下需要检查激素水平，通过补充小剂量雌激素来改善症状。
2、 更年期适当运动，保证充足睡眠，避免辛辣饮食，户外日光浴，缓解更年期不适。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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