大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。有哪些水果降血糖，降血糖有哪些水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.猕猴桃富含天然糖醇，能调节人体内细胞和神经传导及糖代谢，降低人体血糖，对糖尿病患者有很好的疗效。
2.火龙果富含膳食纤维，含糖量低。膳食纤维能在人体内迅速膨胀，阻碍人体对葡萄糖的吸收，刺激胰岛素的分泌，从而降低血糖。饭后一小时左右吃火龙果，降血糖效果最好。
3.柚子含有丰富的维生素，可以补充人体所需的营养。含有胰岛素，可以替代人体内的胰岛素，对血糖有很好的控制作用。
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