大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。人体十大养生穴阴陵泉穴位，穴位养生之阴陵泉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
方法：取此穴时，患者应采取坐或仰卧的姿势。此穴位于人体小腿内侧，膝盖以下胫骨内侧凹陷处，与阳陵泉相对(或胫骨内侧后下髁凹陷处)。
功能：清热健脾，理气补肾，调经通络。
适应症：
1.泌尿生殖系统疾病：遗尿、尿潴留、尿失禁、尿路感染、肾炎、水肿、遗精、阳痿等。
2.消化系统疾病：腹膜炎、消化不良、腹水、肠炎、痢疾；
3、妇科疾病：阴道炎、月经不调；
4.其他：失眠、膝关节炎、下肢瘫痪。
刺伤：
1、直刺1.0 ~ 2.0寸，局部酸胀，针感可向下蔓延；
2.经络捣固法可用于消肿和利尿。
兼容性：
1、配三阴交，有温中运脾之功，主要用于治疗腹寒；
2、用水冲服，有利尿消肿的作用，主治水肿；
3、用足三里、上巨虚治腹胀腹泻；
4、配合中脘、膀胱经、三阴交用于治疗排尿困难。
灵泉的临床应用
1.银岭泉是除湿的大洞：
肺经和脾经都属于太阴经，肺在上，脾在下。如果我们经常服用西药强行压制感冒、发烧、咳嗽，体内的寒气就表达不出来了。如果长时间这么冷，就会变湿，沉入脾经，产生脾湿，比如关节炎、湿疹、痤疮、过敏性鼻炎、颈椎病、腰疼等等，这些都和湿重有关。治疗这些疾病要祛湿，就要调理脾经，尤其是脾经上的祛湿大穴阴陵泉，一定要多用。脾主运化气血，脾经不畅者，会气血不足。所以除了喝山药薏米粥，按阴陵泉(或者针灸、刺血、艾灸等。)既能补气血，又能健脾祛湿。
2.阴陵泉穴可治脾虚减肥：
灵泉可以调理脾虚导致的肥胖。很多肥胖的朋友会脾虚，影响脂肪代谢，导致肥胖。脾主运化，运化水谷的精微，即人体的营养物质，也运化水和湿。人吃多了会导致营养过剩，脾脏衰竭，容易导致脾虚。当你的肥胖朋友新陈代谢减弱时，首先要养脾。这里推荐一个穴位阴陵泉。可以经常刮胡子或者按摩阴陵泉穴，让自己瘦下来。脾虚的问题解决了，减肥就容易了。
3.银陵泉3354助腿肿：
很多中老年人在做了一天家务后，会发现小腿肿胀。这是小腿长时间处于同一个位置，气血不能直行造成的肿胀。这时候就要用“小腿浮肿点”3354银龄泉了。每天刺激此穴位3~5分钟，使气血通畅。另外，尽量不要长时间保持同一个姿势，有利于全身气血循环，避免身体僵硬。
4.银岭泉：
泻急而后重，推针，疼痛减轻。(腹泻：由痢疾杆菌感染引起的疾病，表现为腹痛腹泻，急性腹泻，大便带脓带血。临床表现为腹痛、腹泻、严重腹泻、脓血便、全身中毒。)
5.针刺阴陵泉穴治疗肩关节周围炎；
对于肩痛，如果疼痛持续时间较长，可以在健侧加神关穴(阴陵泉下2.5寸，或阴陵泉下0.5、1、1.5寸)，给予1-2寸针刺。在治疗的同时，指导患者移动患肩。一般来说，可以
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