大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。女生如何自己打扑克，女生如何自慰很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
首先我们要声明，自慰不是一个贬义词，更不是一个黄字。这是成人世界里缓解压力、满足性欲的“最直接”方式。各位朋友，请不要想错了~
俗话说“男女有别”。虽然男女都是通过自慰来达到性释放，但毕竟生殖器官有本质的区别，所以操作上有天壤之别。相信很多人对男性的自慰方法了如指掌，但对女性正确的自慰方法却不甚了解。女性自慰方法一旦出现问题，可能会导致效果不佳，甚至对身体造成伤害。所以，下面就来说说这个话题。
1.手指手淫
用中指和食指按压、揉捏或打圈摩擦外阴，外阴和外阴的大小，或者用手指轻弹，试试不同力量产生的快感水平。最敏感的部分是阴帝。很多女性在阴帝部位给予充分刺激，不插入阴道也能达到高潮。
第一次手淫的女生，一开始会很紧张，根本放不下自己。不如先学习肌肉放松技术，吸气时用力，忍住，呼气时放松，多练习几次，让肌肉变软。
然后试着爱抚你的身体，从你的乳房、后颈、大腿开始，发展全身敏感区。试着扭动腰肢和臀部，夹紧大腿，收缩会阴，在脑海中想象浪漫的情节。当你可以用手刺激你的阴部，并且你的阴道是湿的时，试着将手指插入你的阴道来模拟阴茎的抽进和抽出。
阴帝和阴道的高潮形式是不同的。女性朋友可以知道自己在自慰中的快感反应，进而知道自己高潮深度的差异。
注意：如果用手指手淫，要注意卫生。一定要把手指洗干净，不然阴道会感染的。
2.夹住你的腿
平躺在床上，双腿尽量并拢，手指微微弯曲，挠阴蒂。这种自慰的方法很简单。如果女性找不到合适的自慰方法，不妨尝试一下。
3.自慰棒
用食指和拇指旋转并揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两个手指摩擦你的阴蒂，直到它变硬，在你的阴道里放一个舒适的装置。但注意长期自慰是有害的，所以女性自慰时要注意次数。
4、手掌搓揉
女性自慰时，最常用的是手，但手有不同的用途，可以用手指，也可以用手掌。
然而，如果你想尝试更多的快感，你不妨尝试用手指和手掌一起做，用一只手的手掌抚慰阴蒂，用另一只手的手指抚摸阴道内壁。在双重刺激下，你会迅速获得高潮，体验高潮带来的快感。
在做爱的时候，我建议你根据自己的实际情况，使用一些方法和技巧，有助于提升性体验。同时也可以配合促快感液使用，可以提高性交和性生活质量。
参考文献：[1]杨。生殖健康知识[J]。中国妇幼保健。2011 (26) .36603.758777587776
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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