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今日致癌食物排名前十位(八大致癌食物排行榜)

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2.烧烤食物:烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等。不宜多吃,因为含有强致癌物质。

3.熏制食物:如腊肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、豆腐干等含有苯并芘的致癌物质,常吃易患食道癌、胃癌。

4.油炸食品:多环芳烃(PAHs)是一种致癌物质,经过油炸和燃烧后产生。咖啡烧焦后,苯并芘会增加20倍。油饼、臭豆腐、炸芋头角、油条等。因为大部分用的都是反复多次的油,高温下会产生致癌物。

5.发霉物质:大米、小麦、豆类、玉米、花生等食物容易受潮发霉。被霉菌污染后会产生致癌的植物抗毒素3354黄曲霉素。

6、隔夜煮熟的白菜和酸菜:会产生亚硝酸盐,在体内会转化为致癌的胺亚硝酸盐。

7.槟榔:咬槟榔是导致口腔癌的一个因素。

8.反复烧开的水:反复烧开的水含有亚硝酸盐,进入人体后生成致癌的胺亚硝酸盐。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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