大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。怕风吹是怎么回事，怕风吹是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 从中医的角度来说，怕风吹是肺卫虚弱，营卫不和所致，也就是说由于体质虚弱，特别是气虚后，气的防御固摄功能不足，毛孔张开，无法自主调控。受到风邪刺激后，会有怕风的感觉。其发生可能与体质虚弱、过度疲劳、熬夜、过度思考、精神刺激、饮食不当、缺乏运动、大病或久病恢复过早等因素有关。各种情况导致气血不足，容易出现怕风症状。
2、 症状出现后，治疗主要是调和营卫固表。可以选择玉屏风颗粒或者桂枝汤进行调理。平时可以喝黄芪水等补气的药材进行调理。
3、 另外，根据中医的药食同源理论，也可以调整饮食结构，平时注意营养搭配，避免偏食。多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等。适当提高机体免疫力，适量运动，对缓解怕风症状也有重要意义。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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