大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。长期喝红酒的十种好处，长期喝红酒的十大好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.你一定比别人年轻
红酒具有抗衰老、抗衰老的作用，红酒中的提取物可以控制皮肤衰老。红酒的美容功能源于其富含的多酚和白藜芦醇。这些成分具有超强的抗氧化功能，能改善人体新陈代谢，淡化色素，使皮肤更加白皙光滑。
2.你的脑子肯定比别人强。
红酒可以增加人体内有益胆固醇的含量，使血液更顺畅地流向大脑。研究表明，适量饮酒可以扩张脑血管，增加血流量，刺激大脑智力，增强记忆力。
3.你肯定不会长胖。
你胖是因为你没有喝足够的红酒。红酒中含有酚类物质、维生素C、维生素E和胡萝卜素。这些物质具有抗氧化作用，可以增加人体内优质胆固醇的比例，维持人体正常的新陈代谢，防止人随着年龄的增长而发胖。此外，红酒中含有大量的铁元素，具有促进血液循环和温暖身体的作用，因此可以有效减少体内水分的堆积，从而达到消肿减肥的目的。
4.一口气上到5楼，毫不费力。
每天适量喝红酒可以强健骨骼。美国塔夫茨大学的一项研究发现，适量饮用一些葡萄酒的人，无论男女，骨密度都比不喝酒的人高。所以在选择盖中盖牌高钙片的同时，可以考虑每天喝点红酒，一口气上5楼，不费吹灰之力。
5.你必须没有蛀牙。
最近的一项研究表明，红酒可以减缓细菌的生长，从而有效防止蛀牙和牙齿脱落。来自西班牙马德里食品科学研究所和瑞士苏黎世大学的科学团队发现，红酒和葡萄籽提取物可以有效清除导致蛀牙和牙齿脱落的细菌。
6.你不需要太担心乳腺癌。
乳腺癌已经成为女性的主要杀手。研究发现，红酒中含有一种可以预防乳腺癌的化学物质。这种物质之所以有这种作用，是因为它能抵抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。因此，女性每天喝一些红酒可以预防乳腺癌。
7.你肯定不会得老年痴呆症。
阿尔茨海默病已经成为一种世界性的老年病，因此受到全世界的关注。红酒可以减少老年痴呆症型大脑记忆区的淀粉沉积，从而改善大脑的认知功能和记忆功能。所以不用担心老年痴呆症。
8.你不需要担心“三高”
红酒中含有丰富的白藜芦醇，可以预防高血脂，调节血糖代谢，也有利于体内血液循环的畅通。适当饮用红酒有助于预防“三高”问题。
9.你可以像瑜伽学生一样保持平衡和柔韧性。
红酒可以改善老年人的平衡能力。2012年，匹兹堡大学的科学家发现，红酒中的白藜芦醇可以提高老年人的平衡能力和灵活性。
10.你的抗病毒能力比较强。
英国一项研究表明，每天喝一小杯红酒的人比其他人更不容易感染幽门螺旋杆菌。幽门螺杆菌通常是胃炎、溃疡和胃癌的主要原因。西班牙的研究也表明，如果人们经常接触被污染的食物，每天喝半杯红酒可以有效预防沙门氏菌等细菌引起的食物中毒。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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