大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。腰肌劳损会有，这些表现你有吗 可能是腰肌劳损！很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性腰背损伤、腰臀肌筋膜炎等。实际上是腰肌及其附着点的筋膜或骨膜的慢性创伤性炎症，是引起腰痛的常见原因之一。
1.腰肌劳损的症状有哪些？
1.腰部疼痛或肿胀，有些刺痛或灼痛。
2、劳累时加重，休息时减轻；当你适当运动，经常变换体位时，会有所缓解，但过度活动时，又会加重。
3、不能坚持弯腰工作。经常被迫伸腰或者用拳头打腰来缓解疼痛。
4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂嵴后部，骶棘后肌处或腰椎横突处。
5.腰部形态及活动无异常，无明显腰肌痉挛。少数患者腰部活动稍有限制。
有人说腰肌劳损是久坐不动造成的？不，真的有道理。
2.腰肌劳损的主要原因有：
1、急性腰扭伤和长期反复腰肌劳损。
2.治疗不及时，治疗方法不当。
3.长期、反复的腰部过度运动和超负荷，如长时间坐着、长时间站着或从弯腰姿势到直立姿势拿重物、提东西，可使腰肌长期处于高度紧张状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
4.慢性腰肌劳损还与气候和环境条件有关。温度过低或湿度过大都会促进或加重腰肌劳损。
别说，可能真的是“坐”出来的腰肌劳损。那么，我应该怎么坐？
3.为什么天冷的时候更疼？
腰部寒冷时，寒冷的刺激会使腰部周围的小血管收缩，肌肉痉挛，从而增加腰部的压力，导致症状加重。同时，寒冷可以降低痛觉阀，即降低对疼痛的耐受力。所以临床上看到的腰肌劳损患者，很多都与感受风寒湿有关。
所以，提醒大家不要随意睡在潮湿的地方。根据气候变化，随时添加衣服。出汗下雨后，及时更换湿衣服或擦干身体。
4.运动和劳动要注意什么？
作为人体运动的中枢，过度劳累必然会导致损伤和腰痛。所以要注意劳逸结合，避免过度劳累。搬运重物时，胸腰微微前倾，髋膝微微弯曲，行走平稳，但不要迈大步。
平时要加强腰背部肌肉的锻炼，防止肌张力障碍，如取俯卧位，走向枕头，然后挺胸，手脚伸向空中；也可以仰卧，走到枕头边，头往后推，肩膀抬起。做好运动或剧烈运动的准备，防止腰部扭伤。一旦发生急性腰扭伤，应积极治疗，防止其转为慢性，后患无穷。
5.如何缓解急性发作？
在急性腰痛的情况下，卧床休息可以防止病情进一步发展。卧床休息最好是硬板床，柔软合适的被褥都可以。使用的主要药物是抗炎镇痛药、皮质类固醇和口服非甾体抗炎药、肌肉松弛药和局部使用的镇痛药。通常，口服镇痛药包括布洛芬、芬必得、吲哚美辛等。也可以局部快速喷洒。甚至可以用激素加普鲁卡因/利多卡因来封闭痛点。
温馨提示：这个时候要去看医生，不要随意自己吃药。
6.哪些检查是可能的？
1.x光检查
无异常，但少数可能有骨质增生或脊柱畸形。
2.老年人或骨质疏松症患者的检查
可以选择ECT检查和骨密度检查。有人认为骨质疏松也会引起慢性腰痛。7.有哪些疾病可能会被误诊为腰肌劳损？
陈旧性腰椎骨折、腰椎结核
腰肌劳损是一种常见的腰椎病，属于慢性疾病，有明确的反复腰肌劳损史。腰肌劳损的治疗难度不大，但是容易复发。通过调整生活和工作方式，减轻体重，注意休息，服药和理疗减少复发，是可以治愈的。
9.腰肌劳损算不算工伤？
没有，目前的职业病目录里没有。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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