大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。吃什么能降血糖最好最快最有效，吃什么能降血糖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.增加活动量。经过合理的运动，可以降低血糖。
2.自我放松，情绪放松，有助于缓解压力，使降糖治疗更有效。
3.每餐少吃，适当减少热量摄入。
第四，多喝降血糖的茶。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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