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经过七十余年的发展与沉淀，NBA 已经成为了世界上最成熟的篮球联赛之一。在这里，人们不仅可以领略到篮球巨星间的激烈对抗，还可以欣赏到球场内那一道靓丽的风景线 —— 啦啦队员们的精彩表演。
在常人眼中，NBA 的啦啦队员是一个光鲜亮丽的职业，且只需要在中场休息或暂停间歇期间登台表演即可。但殊不知，这些风姿绰约的姑娘为了能够站在球场中央，真切感受到主场球迷排山倒海般的欢呼声，不仅需要接受层层的筛选，还要付出大量的汗水与努力。
NBA 历史上第一支啦啦队是湖人老板杰里·巴斯创建的。1979 年，杰里·巴斯斥资 6700 万美元，从杰克 · 库克手中买下湖人队，同年他创立了第一支 NBA 啦啦队。当时他设想将好莱坞的娱乐性和篮球运动结合起来，让漂亮的姑娘进入到 NBA，从而提高赛事的观赏性。于是，他在全美范围内招募最漂亮的姑娘，组建了湖人啦啦队，并取名为 “湖人女郎”，后来其他 NBA 球队也开始效仿湖人，组建自己的助威美女团。也正是这样，篮球场上的美女拉拉队逐渐流行起来。
为了 NBA 联盟的声誉，各支球队对于啦啦队女郎的资格审查相当严格。其中一条便是要求 她们 “身家清白”，此前不能有在酒吧、夜店等场所工作的经历。而且作为啦啦队员，她们还不得与自家球队的球员恋爱。此外，NBA 的啦啦队员们还不得不接受一个尴尬的规定，在表演时不得穿着内衣。对此，联盟给出的理由是内衣制造的勒痕会影响演出及电视转播时的效果。
因为每一支拉拉队的表演时间实际上都非常有限，这就要求啦啦队员的舞蹈功底要十分过硬，否则会影响到全队的表演效果。为此，她们不仅在日常的训练中勤加努力，还要时刻面临着受伤的威胁。因为她们的舞蹈编排里常常带有危险性动作，比如空翻、跳高等。据美国媒体统计，几乎每年都会有 NBA 的啦啦队队员因为常年超负荷的训练，不得不接受膝关节韧带移植手术。
能够真正成为一名 NBA 的啦啦队队员，这意味着很多，美国媒体圈流传一句话：“能当好啦啦队员，一定能胜任任何压力巨大的工作，包括记者。” 这句话并非空谈，一些 NBA 的啦啦队员便凭借着自己的努力走上了人生巅峰。梅根 · 克莱门蒂曾是 NBA 最出色的啦啦队员之一。 在魔术队工作期间，她坚守着 NBA 不许和本队球员恋爱的规则，洁身自爱。与此同时，她还是魔术啦啦队花式扣篮组的成员。借助弹跳器械，在球场上表演劲爆扣篮，克莱门蒂绝对是魔术拉拉队中最美最有才华的一员。2009 年克莱门蒂离开啦啦队岗位，退役后参加选美大赛，一举获得佛罗里达小姐冠军。之后，她又成为福克斯体育电视台在奥兰多的出镜记者，负责魔术的现场采访，成功转型为媒体人。
湖人队曾经的啦啦队员拉芙林则是凭借超高的交际能力和管理能力被湖人队老板 “老巴斯” 发掘了出来。她先是当上了啦啦队的队长。之后老巴斯发现她对 NBA 和球员的理解力天赋异禀。于是，他又尝试让拉芙林当上了 NBA 历史上第一位女球探。5 年之后，拉芙林成为了湖人队一名职业经理人，还兼任了 NBDL 附属球队洛杉矶防御者队副总经理。之后，才华横溢的拉芙林还进军了影视圈，在《甜心俏佳人》和《海滩护卫队》成功出境，并登上过《花花公子》、《男人装》等全球顶级时尚杂志。
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