大家好，小胖来为大家解答以上问题。肝火旺的人该怎么办，肝火旺的人应该如何调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 日常生活中要多做有氧运动，比如慢跑、游泳、听舒缓的音乐，缓解人的情绪，因为肝主泄肝火与人的脾气有关，比如急性子。
2、 多吃有清肝泻火功能的食物。如菊花茶、菊花茶、枸杞茶、决明子茶、苦瓜等。
3、 可以选择清肝泻火，疏肝柔肝的中药。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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肝火旺的人该怎么办（肝火旺的人应该如何调理）
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