导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。椰子上火还是清火，椰子上火还是降火很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、火是一个中医
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。椰子上火还是清火，椰子上火还是降火很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 火是一个中医概念，常指“邪火”。当它侵袭人体时，可引起全身或局部的一系列“热证”，即上火，常见症状有面部长痘、咽痛、牙龈肿痛、大便干结、小便黄、倦怠乏力等。从营养学的角度来看，椰子味淡而甜。它富含蛋白质、糖、脂肪、维生素、钾、钙、镁等营养物质。吃它有助于维持体内的渗透压和酸碱平衡，增强神经系统的兴奋性，促进新陈代谢。椰子汁还富含月桂酸，使其清凉可口。椰子有健脾和胃、杀虫的作用。适量吃椰子可以解渴、益气健脾、促进肠胃消化、利尿消肿。所以吃椰子有助于降火。
2、 另外，椰子虽好，但也有食用禁忌，如糖尿病、肝肾疾病、湿疹患者等。不建议吃，以免加重病情。椰子也不建议与海鲜、冷食同食，否则会引起身体不适，如恶心、呕吐、腹泻等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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