大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。身体有湿邪，如何简单判断体内是否有湿邪很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.湿度冷了就变得又冷又湿，跟冬天一样。如果气候干燥，无论多冷，人们还能接受，但如果湿度大，人们就会感到很不舒服。南方的冬天比北方更难受，只是因为南方湿气更重，寒湿袭人。
2.湿度一热就变得湿热，就像夏天的桑拿天。天气又热又潮湿，人们无法呼吸。显然不如烈日当空，气候干燥时惬意。
3.湿气遇到风就成了风湿。驱风容易，但一旦成了风湿，往往是慢性病，一时半会儿是治不好的。
4.皮肤下的湿气形成肥胖，这也是一个糟糕的健康问题。
在患病的人体内，是顽湿；在看似健康的人体内，也潜伏着湿邪在那里伺机而动。
那么，如何辨别体内是否有湿气呢？
1.看凳子
什么样的屎才算正常？“金黄色，圆柱形；香蕉形，非常光滑”。
(1)如果大便不成形，长期便溏，体内就会有湿。
(2)如果不方便观察马桶，也可以观察卫生纸。大便正常的话一张卫生纸就擦干净了。但是，如果有身体湿漉漉的人，一张卫生纸是不够的。要三五块才能擦干净。
(3)如果大便是成型的，但是大便完了之后，总会有一些粘在马桶上，很难冲下来。这也是体内潮湿的一种表现，因为湿气是粘稠的。
(4)如果有便秘，而且大便没有形成，说明体内湿气已经很重了。湿气的粘性使得粪便粘在肠道上并被肠道吸收，而不是让它排出体外。这样，粪毒进入血液，百病生。而普通医生往往是根据疾病来治病，却不明白疾病的根源在于体内的湿气，乱治病。这更可怕。
2.看起床的状态。
有些人每天早上七点就该起床了，但还是觉得很困。他们觉得头上有东西缠着，让他们无精打采，或者身体上有东西缠着，让他们懒得动。然后，他们不用看舌头或者大便就能判断出体内有很重的湿气。中医有“湿如裹”之说。被包裹的感觉就是身体潮湿的感觉，好像穿着洗过没洗过的衬衫好别扭。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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